亞裔癌症關懷聯盟計劃

Advancing Cancer Care Together Project

“亞裔癌症關懷聯盟計劃” Advancing Cancer Care Together (ACCT) Project 乃是橙縣角聲與UCI大學和癌症中心所合作,並由美國Bristol Myers Squibb基金會資助。此計劃專門提供橙縣白卡CalOptima會員在癌症教育,篩檢,治療導航上的全面免費服務。

為您自己和家人的健康把關,請遵照篩檢指南做定期檢查 ! 

請點擊查閱 下列女性和男性癌症篩檢指南,並向您的醫生或護士詢問最適合您的癌症篩檢方式。

對處於一般風險的女性所建議的篩檢

21到39歲:請向您的醫生詢問您是否屬於罹患結腸癌或直腸癌的高風險群。如果不是, 此時不需要篩檢。

40歲以上:應從45歲開始做篩檢,有幾種類型的篩檢方式可供選擇,請向醫生諮詢最適合您的篩檢方式。無論選擇哪種篩檢方式,最重要的是要去做篩檢。

這些篩檢有助於預防結直腸癌,早期發現癌症有助於早日治療。

 

21至39歲:請向您的醫生詢問您是否屬於罹患乳腺癌的高風險群。如果不是,此時不需要篩檢。如果您發現自己乳房的外觀或感覺有任何變化,請馬上通知您的醫生或護士。

40歲以上:40至44歲女性可以選擇每年接受乳房X光攝影檢查。從45歲開始,每年應該接受乳房X光攝影檢查。45至54歲之間的女性,每年應該接受乳房X光攝影檢查。從55歲開始可以每2年接受乳房X光攝影檢查,如果您的身體狀況良好亦可繼續每年接受乳房X光攝影檢查。

乳房X光攝影檢查是一種X光檢查,用於幫助在沒有任何乳房異狀或問題的女性身上尋找乳腺癌的徵兆。

 

21到29歲:應該每3年進行一次巴氏塗片檢查。

30歲以上:30至65歲的女性應該每5年進行一次巴氏塗片檢查和一次人類乳突病毒(HPV)檢查,或每3年進行一次巴氏塗片檢查。66歲以上女性如果之前一直定期接受巴氏塗片檢查而且結果均屬正常則可以停止接受檢查。

如果女性患有嚴重宮頸癌前病變,在診斷後應該接受至少20年的檢查。

巴氏塗片檢查旨在檢測宮頸細胞變化和異常細胞。人類乳突病毒(HPV)檢查旨在檢測病毒,可以與巴氏塗片檢查同時進行。

 

50歲以上:55至74歲身體狀況良好但仍在吸煙或曾經吸煙者,都應該每年接受低劑量CT掃描檢查。

吸煙者或曾經吸煙者罹患肺癌的風險更高。

請向您的醫生詢問有關您罹患肺癌的風險和篩檢方案。

 

B(乙)型肝炎和C(丙)型肝炎是導致肝癌的主要因素。患有慢性B(乙)型肝炎或肝硬化的患者應每6個月進行一次甲胎蛋白(AFP)血液檢查和肝臟超聲檢查。

接種B(乙)型肝炎疫苗。建議所有剛出生的嬰兒以及感染風險增大的成年人接受B(乙)型肝炎疫苗注射。

接受C(丙)型肝炎檢查,如確診,應接受醫治。

 

對處於一般風險的男性所建議的篩檢

 

 

21到39歲:請向您的醫生詢問您是否屬於罹患結腸癌或直腸癌的高風險群。如果不是, 此時不需要篩檢。

40歲以上:應從45歲開始做篩檢,有幾種類型的篩檢方式可供選擇,請向醫生諮詢最適合您的篩檢方式。無論選擇哪種篩檢方式,最重要的是要去做篩檢。

這些篩檢有助於預防結直腸癌,早期發現癌症有助於早日治療。

 

 

21至39歲:此時不需要篩檢

40歲以上:從45歲開始,非裔美國人和近親中有65歲以前罹患前列腺癌的男性應該與醫生討論篩檢的利弊

50歲以上:請與您的醫生討論篩檢的利弊以決定篩檢是否適合您。如果您決定接受篩檢,無論您是否接受直腸檢查,您都應該做前列腺特異抗原(PSA)血液檢查。

男性前列腺癌患者或身體有其他病症者,血液檢查中的前列腺特異性抗原(PSA)會較高。

 

50歲以上:55至74歲身體狀況良好但仍在吸煙或曾經吸煙者,都應該每年接受低劑量CT掃描檢查。

吸煙者或曾經吸煙者罹患肺癌的風險更高。

請向您的醫生詢問有關您罹患肺癌的風險和篩檢方案。

 

B(乙)型肝炎和C(丙)型肝炎是導致肝癌的主要因素。患有慢性B(乙)型肝炎或肝硬化的患者應每6個月進行一次甲胎蛋白(AFP)血液檢查和肝臟超聲檢查。

接種B(乙)型肝炎疫苗。建議所有剛出生的嬰兒以及感染風險增大的成年人接受B(乙)型肝炎疫苗注射。

接受C(丙)型肝炎檢查,如確診,應接受醫治。

 

健康生活方式

您可以選擇健康的生活方式來幫助降低您罹患癌症的風險。有些生活方式的改變比您想像的還要簡單。

包括香煙、雪茄、嚼煙和其他煙草製品。

 

保持規律運動

我們建議每週進行至少75分鐘的高強度運動或150分鐘的中等強度運動

 

多吃蔬菜水果和全穀物,少吃紅肉和加工肉。

 

如果您飲酒:女性每日飲不超過1杯,男性每日飲不超過2杯

 

防止陽光照射皮膚

使用防曬霜、穿長袖衣服、戴寬邊帽和太陽鏡

避免上午10點到下午4點曬太陽

 

亞裔癌症關懷聯盟計劃(Advancing Cancer Care Together Project) 是由UCI趙氏癌症中心,CalOptima,橙縣角聲中心及其他亞裔社區服務機構共同合作。
此項目是由Bristol-Myers Squibb基金會和美國國家癌症研究所資助(資助授權號碼2P30CA062203-21)。本教育材料採自美國癌症協會 “Get Your Test”。